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关于传说中的可乐牙，你不知道的事
近些年，很多人听闻到所谓的“可乐牙”，脸色就会变了。但是，究竟什么是所谓的“可乐牙”呢？很多朋友对所谓的“可乐牙”有很多的疑问。其实，清楚的了解到“可乐牙“的成因，再结合合理保健和均衡饮食就能拥有一口好牙齿。
所谓“可乐牙“----定义
所谓的“可乐牙”，并不是医学术语定义上的，只是大众对它起的名字。医学上应该叫“牙齿酸蚀症”。“牙齿酸蚀症”就是我们通常所说的蛀牙（龋齿）。蛀牙（龋齿），是由于长时间收到口腔内细菌的感染，使齿质被溶蚀损坏的病症。
蛀牙产生的原因主要归结起来有三个要素，即口腔内细菌的作用，常吃含糖量高的食物，以及容易形成蛀牙齿质，这三个要素共同作用形成了蛀牙。吃完饭后，如果没有及时地把附着在牙齿上的食物清理干净，就会使食物的残渣和细菌一起存留在牙齿表面。①
所谓“可乐牙”---原因
从科学上来说，时间是蛀牙发生过程中的一个重要因素：口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物，比如咀嚼性食物或粘性食物是导致蛀牙的一个重要原因。
一般情况下，可乐型汽水在口腔中停留时间很短，加上睡液的中和作用，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用可乐型汽水是不会直接导致蛀牙。
所谓“可乐牙”---如何预防
1、 尽量做到早晚刷牙，每次三分钟，方法要得当，轻刷，不要刷出血，不要拉锯式的横刷。
2、尽量不吃过冷、过热、过硬的食物，建议平时用牙线、牙针、漱口水来护理牙齿。
3、 选用合适自己的牙膏。
4、 有条件时，建议每半年或一年做一次牙齿护理。
5、 尽量多吃一点高纤维食物和蔬菜。③
相信看完上面小编对所谓的“可乐牙”的一些讲解之后，大家对拥有一口好牙齿的信心倍增！可见，如果我们做到了定期口腔保健，养成良好的护牙习惯，保持科学合理的营养膳食，一般情况下，适量饮用可乐型汽水不会直接导致蛀牙。拥有一口洁白皓齿，时刻自信亮出你的健康身份证！
资料来源：
① 搜狐网《传说中的可乐牙到底是怎么回事》
② 39健康网 《“老“掉牙了 该如何进食均衡营养》
③ 人民网 《日常怎样保护你的牙》
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发表于 2022-11-23 06:34:20