你该不会还不知道这6⃣个行为在悄悄减肥吧

侵豉眩 · 发表于 2024-9-28 17:26:25

这几个行为其实你就在无意识的减肥：
不吃动物皮
饭前喝温水
吃七分饱
细嚼慢咽
收腹走路
吃多多的菜

bbslkecfgl · 发表于 2024-9-28 17:26:50

鸡脚鸭脚就剩下皮，所以戒掉它

jgjbmugqib · 发表于 2024-9-28 17:27:39

七分饱那晚上还得加夜宵

ievvevgqwt · 发表于 2024-9-28 17:28:33

可是吃七分饱会饿啊！会饿！！！

oybnpxjzfu · 发表于 2024-9-28 17:29:06

收腹走路

娟围 · 发表于 2024-9-28 17:29:21

第一条我就办不到

蚩妻濬 · 发表于 2024-9-28 17:30:12

全中难怪我长不上来肉

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