有没有一些能撑死减肥人但热量很低的东西

孟炎 · 发表于 2024-9-6 14:39:15

有没有一些能撑死减肥人但热量很低的东西？
我只能说所有的低卡零食都很难吃！什么鸡胸肉
千什么蛋白棒的统统给我打入冷宫，我吃过的低
卡又好吃的东西真的少之又少蹠
不过虾仁真的是我吃过最低卡的减脂餐了，你想想100克才48大卡，吃500克才200大卡？谁家减肥人能吃一斤虾仁啊，还不撑死了……反正我每天吃300克就吃得撑得走不动了，150大卡能有这效果也是没谁了！
到底还有没有热量低能疯狂炫的东西啊！

铂哄 · 发表于 2024-9-6 14:40:02

我觉得优形的鸡胸肉吃起来还不错

otayrvkbzy · 发表于 2024-9-6 14:40:13

我现在减肥经常就是倒入低卡0脂的汤料包，然后把虾滑啊，魔芋粉啊，各种喜欢吃的什么金针菇，生菜，豆芽，平菇啥的一锅炖，出来吃的饱，也很低热量

hwfvyamcyr · 发表于 2024-9-6 14:40:42

帕梅拉隔夜麦片，我看大家说用酸奶拌很好吃像慕斯，我试了下真的好难吃，抑制食欲

qfmvgqgsgh · 发表于 2024-9-6 14:41:36

魔芋爽、魔芋结、魔芋面、魔芋凉皮

wmxnlnuumr · 发表于 2024-9-6 14:42:20

魔芋就是yyds，500g下去热量有没有50大卡都难说

qiukhecjqd · 发表于 2024-9-6 14:42:37

蔬菜+油醋汁，加点鸡胸肉或者豆干

骂妨 · 发表于 2024-9-6 14:43:24

兑纯抹茶粉，不加奶不加糖，只加水，喝一口直接连连反胃想吐，别说饱腹了，是一整天都吃不下任何东西！多试几次，估计得厌食症了

ywnbfezdth · 发表于 2024-9-6 14:43:49

西红柿黄瓜这些菜菜啊还有金针菇，然后是豆腐，魔芋 0卡，但是你要多好吃就很难了。可以去买自选麻辣烫或者凉拌菜

宁子薇 · 发表于 2024-9-6 14:43:57

夏天出门一下午回来就吃不下饭，纯纯靠天气减肥

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