为什么很多人把健身当做救命稻草？

贾颖颖 · 发表于 6 天前

因为健身是生活中唯一可控的元素了，你努力了就会有收获，之前的失眠内分泌失调也逐渐改善，腰椎不好就多练背和腰部肌肉支撑

虞9894 · 发表于 6 天前

撸铁比有氧上头，有氧是折磨，但撸铁会上瘾

adjfwmswhz · 发表于 6 天前

你认真跑3个月做到10公里当热身

qfeavsiwrb · 发表于 6 天前

我已经过度训练了可是我停不下来

他赔缂 · 发表于 6 天前

你如果能把健身当回事并且一直坚持下去，那么3-5年后你会发现你身边很多事情都会好起来，比如你的工作-爱情等等.

曼婉5409 · 发表于 6 天前

撸铁撸得不想上班。。。怕是要被辞退了

公冶5777 · 发表于 6 天前

因为简单

owxlvfsyyn · 发表于 6 天前

不知道为什么坚持，很小的训练痕迹，天天拼死拼活，生活化减脂，并没有瘦，免疫力也低了很多

聂梦菡 · 发表于 6 天前

也许是习惯了吧

辗疥望 · 发表于 6 天前

可能短时间内坚持看不到效果，但是长时间坚持下去，突然间你就会感觉到变化了

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