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如何逼自己早睡？

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发表于 2023-11-24 06:00:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

偶然一次早睡发现第二题精神特别足，起床也没有想死的感觉，如何一直保持晚上10点睡觉啊！

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1 主题	7 帖子	17 积分

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发表于 2023-11-24 06:01:19 | 显示全部楼层

实在不行喝点酒吧，好睡

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发表于 2023-11-24 06:02:06 | 显示全部楼层

运动让自己累个半死

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发表于 2023-11-24 06:02:25 | 显示全部楼层

回家吃好饭立马洗澡刷牙躺下

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发表于 2023-11-24 06:03:22 | 显示全部楼层

这样玩手机玩困了就可以立马睡觉了

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发表于 2023-11-24 06:04:21 | 显示全部楼层

我吃褪黑素，有点用

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发表于 2023-11-24 06:05:19 | 显示全部楼层

打晕自己吧

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