设为首页收藏本站

大学生论坛-高校论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 395082|回复: 6

饮食的戒换大法

[复制链接]

3

主题

5

帖子

21

积分

新手上路

Rank: 1

积分
21
发表于 2024-9-29 11:40:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
想要瘦和健康,先调整饮食结构!
戒:戒掉高GI食物,饱腹感低,容易发胖!
换:精致碳水换粗粮
换:更换烹饪方式
回复

使用道具 举报

1

主题

2

帖子

13

积分

新手上路

Rank: 1

积分
13
发表于 2024-9-29 11:41:23 | 显示全部楼层
米饭是最干净的碳水
回复

使用道具 举报

2

主题

6

帖子

20

积分

新手上路

Rank: 1

积分
20
发表于 2024-9-29 11:42:11 | 显示全部楼层
肥简直是世界上最反人类的事情
回复

使用道具 举报

0

主题

5

帖子

9

积分

新手上路

Rank: 1

积分
9
发表于 2024-9-29 11:42:24 | 显示全部楼层
人真的需要吃米面才有精气神
回复

使用道具 举报

1

主题

6

帖子

17

积分

新手上路

Rank: 1

积分
17
发表于 2024-9-29 11:42:34 | 显示全部楼层
对自己好点,多吃点
回复

使用道具 举报

2

主题

4

帖子

16

积分

新手上路

Rank: 1

积分
16
发表于 2024-9-29 11:42:40 | 显示全部楼层
减肥期间太戒碳水大姨妈会走的
回复

使用道具 举报

2

主题

8

帖子

22

积分

新手上路

Rank: 1

积分
22
发表于 2024-9-29 11:42:53 | 显示全部楼层
米饭不吃不掉头发吗
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|大学生论坛-高校论坛 ( 鄂ICP备20000827号-2 )

GMT+8, 2024-12-26 03:23 , Processed in 0.054649 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表