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八段锦不要瞎练呀！

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发表于 2024-9-29 10:37:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

段锦最佳练习时间是早上6-9点，或者中午之前晚上不练八段锦是升阳的晚上练了容易睡不着的！

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发表于 2024-9-29 10:38:04 | 显示全部楼层

我晚上练了也是秒睡啊

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发表于 2024-9-29 10:38:48 | 显示全部楼层

我也好多次生气时练，一练就没气了

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发表于 2024-9-29 10:39:35 | 显示全部楼层

唉我每次都是晚上练，白天没有时间

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发表于 2024-9-29 10:40:31 | 显示全部楼层

那我不练了哈哈哈哈哈

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发表于 2024-9-29 10:40:52 | 显示全部楼层

初中的时候大课间每天都在学校做虽然当时做的也不规范

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发表于 2024-9-29 10:41:40 | 显示全部楼层

感觉没有这么多说法啊

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