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楼主: 鞠综匝

我发现情绪稳定真的可以被刻意练习!!!

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
女生吃逍遥丸,不容易生气
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
我想问怎么拒绝同事理所应当的让我帮忙?
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
我姑姑生性温和情绪极其稳定除了辅导我侄子立刻炸掉
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
绝对有用 生气前我短暂思考1s 骂不骂人都是开心的一天 还不骂了吧 对方更因为没有受到责备反而对你更好 (蹬鼻子上脸的必须发疯)
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
如果情绪不稳定的对象是男朋友该怎么办,也要降低对他的期待吗
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
这段时间一直例行这些!真的有效
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
平时很稳定 一旦有触发点立马是发大火
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
我以前也这样。看见别人插队或者什么看不惯的事,火蹭一下就上来了。一定要说两句。现在年纪大了,不计较了。
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
情绪稳定本来就是可以自己调节的
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
不 终有一天你会发现它默默爆发出来了
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