有人练八段锦吗？我看网上很火

etecdyzyvr · 发表于 2024-9-17 03:38:27

我亚健康能不能练

仉凌晓 · 发表于 2024-9-17 03:38:34

我怎么看建议在早上练

wmxnlnuumr · 发表于 2024-9-17 03:38:53

孕妇，儿童，处于月经期等就不要拍打八虚！

cmclddvpyv · 发表于 2024-9-17 03:39:14

八段锦结合晚上泡脚更佳

tjdtrkubqc · 发表于 2024-9-17 03:39:47

其他还没什么感觉,但是晚上睡眠好多了

tefprlblle · 发表于 2024-9-17 03:40:44

感觉情绪比之前好多了，手脚没那么冰凉了

frrxxoastg · 发表于 2024-9-17 03:41:42

早上一次就够了，我也是这样，早上一次八段锦，晚上就泡脚，偶尔拍一下八虚，看自己的时间安排就好，我也瘦了

璩7504 · 发表于 2024-9-17 03:42:19

八段锦打几遍？

赖侣常 · 发表于 2024-9-17 03:42:46

晚上拍八虚吗？几点后不能拍吗

收搂 · 发表于 2024-9-17 03:43:18

晚上拍了容易失眠，反正我是

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