真心建议大家下班回家立刻洗漱！

赀谇 · 发表于 2023-8-12 18:42:41

每天下班都会觉得好累好累，回到家的那刻总想着：
我先躺在沙发上休息一会，休息好了我就起来做该做的事。
但现实永远是只要一开始躺下，人就好像被沙发吸住了一样不想动弹，刷着手机1个小时又1个小时，直到临近睡觉时间，才不得不拖着疲惫的身子去洗漱。
通过洗澡这个行为，把自己从下班时疲惫的状态中解放出来，和白天的上班状态彻底做切割
每个人的工作都很累，可能一时半会很难改变，但是只要做这样一个小小的改变，真的能显著提升下班时间的幸福感！
真心建议和我有同感的姐妹们都试试~~

sfogrdijkx · 发表于 2023-8-12 18:43:33

同感，先玩手机到睡觉时再洗漱，和先洗漱再玩手机到睡觉时间点的感觉是不一样的

景5008 · 发表于 2023-8-12 18:43:52

洗漱前要做饭（不然一身汗一身味），做完又觉得得趁热吃，吃完又想歇会

mmjkdufctn · 发表于 2023-8-12 18:44:21

是真的，我也这么想的嘴替了

nkwvrqvtoo · 发表于 2023-8-12 18:45:06

太对了，我现在每晚坚持去健身房感觉很nice

vdbsrzznln · 发表于 2023-8-12 18:45:38

可是洗完澡，三伏天泡脚怎么办，泡完再去冲一把吗？

枓弋虚 · 发表于 2023-8-12 18:46:00

那头发呢？要不要每天洗啊？

宁2490 · 发表于 2023-8-12 18:46:20

我就是到家吃完东西立马洗漱换上睡衣解放一天的“束缚”

天悦2127 · 发表于 2023-8-12 18:46:32

不用急急忙忙洗漱赶着睡觉，洗完澡还可以好好的护肤、敷面膜、吹头发，洗完澡全身清爽，就算同样刷手机心情都愉快不少

xwiogfundy · 发表于 2023-8-12 18:47:04

洗完澡可以恢复上班损耗的精力

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