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什么是焦虑？如何控制焦虑？

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发表于 2023-7-5 16:35:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

职场压力大，焦虑是常态

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发表于 2023-7-5 16:35:25 | 显示全部楼层

长时间的焦虑，对身体不好，容易失眠、健忘。高血压、高血脂、糖尿病

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发表于 2023-7-5 16:36:19 | 显示全部楼层

人有焦虑，难免。

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发表于 2023-7-5 16:37:16 | 显示全部楼层

是的，难的，不焦虑，不可能的

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发表于 2023-7-5 16:37:54 | 显示全部楼层

记得上学的时候（住宿），每周日返校前，心里就觉得慌;P;P

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发表于 2023-7-5 16:38:45 | 显示全部楼层

这个可以调整的，比方说加强一些训练之类的

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发表于 2023-7-5 16:39:35 | 显示全部楼层

如何控制焦虑没有写呀？

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发表于 2023-7-5 16:39:44 | 显示全部楼层

每个人遇到的事，经历的事不同，需要有针对性的解决，才会解决焦虑。

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发表于 2023-7-5 16:40:31 | 显示全部楼层

这是心理学派别

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发表于 2023-7-5 16:40:41 | 显示全部楼层

哎，我现在就中年危机焦虑

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