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什么是焦虑?如何控制焦虑?

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发表于 2023-7-5 16:35:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
职场压力大,焦虑是常态
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发表于 2023-7-5 16:35:25 | 显示全部楼层
长时间的焦虑,对身体不好,容易失眠、健忘。高血压、高血脂、糖尿病
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发表于 2023-7-5 16:36:19 | 显示全部楼层
人有焦虑,难免。
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发表于 2023-7-5 16:37:16 | 显示全部楼层
是的,难的,不焦虑,不可能的
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发表于 2023-7-5 16:37:54 | 显示全部楼层
记得上学的时候(住宿),每周日返校前,心里就觉得慌;P;P
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发表于 2023-7-5 16:38:45 | 显示全部楼层
这个可以调整的,比方说加强一些训练之类的
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发表于 2023-7-5 16:39:35 | 显示全部楼层
如何控制焦虑没有写呀?
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发表于 2023-7-5 16:39:44 | 显示全部楼层
每个人遇到的事,经历的事不同,需要有针对性的解决,才会解决焦虑。
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发表于 2023-7-5 16:40:31 | 显示全部楼层
这是心理学派别
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发表于 2023-7-5 16:40:41 | 显示全部楼层
哎,我现在就中年危机焦虑
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