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自从刘畊宏开辟了新的畊练直播后让我实在…

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

周日的私教课到至今还腰酸背痛
这假以时日平台期迟早突突突
爱死了扶我起来还能畊

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层

才知道是以前动作不到位，我昨天跟了，我今天两只手抬不起来

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层

我前天练的，今天肩胛骨还在酸胀

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层

我昨天跳得，周大侠私教那个，今天胳膊酸疼

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层

我本人了，练习的时候不在意，心想，就这~~，周一还好，昨天一天疼的我哦~而且上周四的加练我还没赶上

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层

屁股就像涨奶一样痛，仿佛在长大……

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层

我上周二跟青青的臀腿，也是屁股疼呢

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层

上周四跳完，到今天还没站起来

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层

昨天跳本草纲目心率拉到170

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层

私教课是有氧还是无氧啊

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