很多姐妹为了减肥，都是大量的出汗，其实是在亏气血

言晓彤 · 发表于 2024-9-8 12:44:37

其实汗是血之精，大量出汗会亏气血，让你胖的不是热量，而是寒湿！！！

所以要祛寒湿，而夏天是湿气重和祛湿的好季节，姐妹们行动起来吧。
先养习惯，戒生冷的食物，少做不健康的习惯，不要追求过度

裘敝牯 · 发表于 2024-9-8 12:45:27

夏天手脚热

盔着弊 · 发表于 2024-9-8 12:46:03

出汗不是瘦的快吗，我是慢碳循食谱，从120开始的，一直慢碳循环，2个月吧，到98

pwfwsdjanh · 发表于 2024-9-8 12:46:08

上热下寒体质。总是牙龈肿痛，手脚冰凉。姜茶会不会上火。

lnyqsqnoav · 发表于 2024-9-8 12:46:43

养生真的有门槛的，很多时候不得已在外就餐，要么是硬菜，要么饭店里重油重盐的炒蔬菜，想吃少点调料，就只有凉菜/抹酱，于是又是生冷有几个人能成天吃家里饭啊

xszuqbtjky · 发表于 2024-9-8 12:47:10

为什么不可以汗蒸

uzxgmglclr · 发表于 2024-9-8 12:47:31

我是气血虚，又湿气重，哈哈哈，

rlbpzyzgbf · 发表于 2024-9-8 12:48:04

我也是气血虚湿气重。脾胃也不太好，体重每年都在不可控制的上涨

uljqgvcumz · 发表于 2024-9-8 12:48:37

就是很爱出汗怎么办，稍微运动一下汗就跟开了水龙头一样

agjmlxohpn · 发表于 2024-9-8 12:49:36

我这两天就感觉亏气血了浑身没力气，感觉是泡脚时间泡长了

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